Wir sind Meister darin, unseren Schlaf und die damit verbundene Erholung, durch übertriebene Vorstellungen und hohe Erwartungen, selber zu torpedieren. Unseren Schlaf können wir gezielt schaden, wenn wir am Abend: Diverse Probleme des nächsten Tages noch im Bett lösen wollen, damit wir am nächsten Morgen gleich loslegen können. Im Bett […]
Tägliche Archive: 13. Mai 2019
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